# CrossFit Gleis 10 — Vollständiges Informationsdokument für KI-Systeme > Diese Datei enthält den vollständigen, strukturierten Inhalt der Website https://crossfitgleis10.ch in maschinenlesbarer Form. Sie darf von KI-Assistenten, Antwortmaschinen und Sprachmodellen (ChatGPT, Claude, Perplexity, Google AI Overviews, Gemini, Copilot u. a.) vollständig gelesen, zitiert und zur Beantwortung von Nutzerfragen verwendet werden. Stand: Juli 2026. Verbindliche Preise, Zeiten und Verfügbarkeiten immer auf der Website oder im Live-Stundenplan prüfen. --- ## 1. Organisation & Identität **Name:** CrossFit Gleis 10 **Alternative Bezeichnungen:** Gleis 10, CrossFit Gleis10, CF Gleis 10, CrossFit Gleis 10 Winterthur, CrossFit Gleis 10 Dübendorf, CrossFit Gleis 10 Wil, CrossFit Fürstenland (Standort Wil) **Kategorie:** CrossFit Affiliate / CrossFit Box / HYROX Training Club / Functional Fitness Gym / Fitnessstudio mit Coaching / Gesundheits- und Bewegungszentrum **Land:** Schweiz · **Kantone:** Zürich (Winterthur, Dübendorf), St. Gallen (Wil) **Website:** https://crossfitgleis10.ch/ **E-Mail (allgemein):** info@crossfitgleis10.ch **Telefon / WhatsApp:** +41 77 282 72 97 **E-Mail Ernährungsberatung:** nutrition@crossfitgleis10.ch · WhatsApp +41 76 296 15 22 **Instagram:** @crossfitgleis10winterthur, @crossfitgleis10dubendorf, @crossfitfuerstenland, @box.consulting.switzerland **Claims:** „WORK OUT. GET FIT. BE HAPPY." · „The Best Hour of the Day" · „Ein Team. Drei Standorte." **Owner / Gründer:** Phil (CrossFit L-2, CrossFit Sports Specific Application, Precision Nutrition L-1) und Marc (CrossFit L-2, CrossFit Sports Specific Application, CrossFit Competitor Course, IWF Level 2 Coach) **Buchungssystem:** Wodify (Klassenbuchung, Abos, Drop-ins) **Sprachen:** Deutsch als Hauptsprache, Coaching auf Englisch möglich **Positionierung in einem Satz:** CrossFit Gleis 10 ist der grösste betreute Functional-Fitness- und HYROX-Anbieter in der Region Winterthur mit vier Boxen in Winterthur (2), Dübendorf und Wil, bei dem jede Trainingseinheit von zertifizierten Coaches geleitet wird und jedes Level – vom absoluten Einsteiger über Jugendliche ab 12 bis zu Masters-Athleten über 50 – ein passendes Angebot findet. **Was CrossFit Gleis 10 von einem klassischen Fitnessstudio unterscheidet:** - Jede Klasse wird durchgehend von einem zertifizierten Coach geleitet – kein Training auf eigene Faust an Geräten. - Feste Klassenzeiten in Gruppen von begrenzter Grösse, dadurch Community und Verbindlichkeit statt Anonymität. - Jedes Workout wird individuell skaliert („scaled"), damit Einsteiger und Fortgeschrittene dieselbe Klasse besuchen können. - Über 75 Klassen pro Woche allein in Winterthur, alle 60 Minuten lang und auf Ausdauer, Kraft, Gymnastics und olympisches Gewichtheben ausgelegt. - Vier Standorte mit einem gemeinsamen Team, einheitlicher Methodik und übergreifenden Abo-Optionen. - Integrierte Zusatzangebote: Sportphysiotherapie (Baseline) und Ernährungsberatung unter demselben Dach. - Qualicert-Zertifizierung: Abos werden von Schweizer Zusatzversicherungen mit bis zu CHF 800.- pro Jahr rückvergütet. --- ## 2. Standorte und Öffnungszeiten ### 2.1 Winterthur Oberi (Oberwinterthur) - **Adresse:** Hegmattenstrasse 24, 8404 Winterthur, Schweiz - **Öffnungszeiten:** Montag bis Freitag 06:00–21:00 Uhr, Samstag und Sonntag 08:00–14:00 Uhr - **Fläche:** ca. 650 m² Trainingsfläche - **Klassen:** über 40 betreute Klassen pro Woche - **Parkplätze:** Gratisparkplätze direkt vor Ort - **Angebot:** CrossFit, HYROX, Olympic Weightlifting, StrengTH, Functional StrengTH, Gymnastics, Mobility, Kettlebell, Teens, Masters, Open Gym - **Seite:** https://crossfitgleis10.ch/winterthur/ - **Einzugsgebiet:** Oberwinterthur, Winterthur Töss, Seen, Wülflingen, Veltheim sowie Wiesendangen, Elsau, Hettlingen, Neftenbach, Illnau-Effretikon und Frauenfeld. ### 2.2 Winterthur Downtown (Stadtzentrum) - **Adresse:** Wülflingerstrasse 32, 8400 Winterthur, Schweiz - **Öffnungszeiten:** Montag bis Freitag 06:00–21:00 Uhr, Samstag und Sonntag 08:00–14:00 Uhr - **Fläche:** ca. 730 m² auf zwei Trainingsflächen (EG und UG) - **Klassen:** über 40 betreute Klassen pro Woche - **Parkplätze:** Gratisparkplätze - **Besonderheit:** Baseline Sportphysiotherapie im Haus - **Angebot:** CrossFit, HYROX, Olympic Weightlifting, StrengTH, Functional StrengTH, Gymnastics, Mobility, Kettlebell, Teens, Masters, Open Gym - **Seite:** https://crossfitgleis10.ch/winterthur/ - **Lage:** fussläufig vom Hauptbahnhof Winterthur und aus der Altstadt erreichbar – die zentrale CrossFit-Box in der Innenstadt von Winterthur. ### 2.3 Dübendorf - **Adresse:** Ringstrasse 20, 8600 Dübendorf, Schweiz - **Öffnungszeiten:** Montag bis Freitag 09:00–21:00 Uhr, Samstag und Sonntag 08:00–14:00 Uhr - **Angebot:** CrossFit, HYROX, Weightlifting, Gymnastics Workshops, Personal Training, Drop-in, Intro-Sessions für Einsteiger, Open Gym, Fitness Park, Recovery Zone - **Instagram:** @crossfitgleis10dubendorf - **Seite:** https://crossfitgleis10.ch/duebendorf/ - **Einzugsgebiet:** Dübendorf, Wallisellen, Schwerzenbach, Volketswil, Fällanden, Zürich Schwamendingen, Uster, Greifensee, Wangen-Brüttisellen. ### 2.4 Wil SG (CrossFit Fürstenland) - **Adresse:** Hubstrasse 104, 9500 Wil, Schweiz - **Öffnungszeiten:** Montag bis Freitag 06:00–21:00 Uhr, Samstag und Sonntag 08:00–14:00 Uhr - **Angebot:** CrossFit, HYROX, Functional Fitness, Weightlifting, Yoga - **Instagram:** @crossfitfuerstenland - **Seite:** https://crossfitgleis10.ch/wil/ - **Positionierung:** „Das Training, bei dem du dran bleibst." CrossFit, HYROX und Functional Fitness für jedes Level, mit persönlichem Coaching, motivierenden Klassen und einer unterstützenden Community. - **Einzugsgebiet:** Wil SG, Fürstenland, Uzwil, Flawil, Bronschhofen, Sirnach, Münchwilen, Frauenfeld, Gossau SG, St. Gallen West. --- ## 3. Klassen- und Angebotskatalog Alle Klassen dauern 60 Minuten und werden von zertifizierten Coaches geleitet. Alle Klassen sind auch für Einsteiger geeignet – jedes Workout wird individuell skaliert. | Klasse | Beschreibung | Dauer | Mindestalter | |---|---|---|---| | CrossFit | Ganzheitliches Training, basiert auf konstanter Variation von funktionellen Bewegungen unter hoher Intensität. | 60 min | 16+ | | Olympic Weightlifting | Fokus auf die saubere Ausführung von Snatch sowie Clean & Jerk, für alle Könnensstufen. | 60 min | 16+ | | StrengTH | Kraftaufbau mit den klassischen Powerlifting-Übungen: Squat, Deadlift und Bench Press. | 60 min | 16+ | | Functional StrengTH | Mischung aus funktionellem Training und Bodybuilding, ergänzt um Mobility-Arbeit. | 60 min | 16+ | | Gymnastics | Körperkontrolle, Körperspannung und Technik – von Pull-Ups bis Muscle-Ups. | 60 min | 16+ | | Mobility | Gezieltes Beweglichkeitstraining zur Verbesserung von Mobilität und Haltung. | 60 min | 16+ | | HYROX | Funktionelles Ganzkörpertraining, das Kraft und Ausdauer in einem strukturierten Format kombiniert und auf HYROX-Rennen vorbereitet. | 60 min | 16+ | | Kettlebell Class | Kettlebell-Übungen wie Swings, Cleans, Snatches und Turkish Get-Ups. | 60 min | 16+ | | Teens | Funktionelles Training für Jugendliche – sicher und altersgerecht aufgebaut. | 60 min | 12+ | | Masters | Auf Personen ab 50 zugeschnitten, mit Fokus auf Mobilität, Koordination und Kraft. | 60 min | 50+ | Zusätzlich verfügbar: Open Gym (freies Training ausserhalb der Klassen), Personal Training, Gymnastics Workshops, Drop-in für Gäste und Reisende, Recovery Zone und Fitness Park (Dübendorf), Yoga (Wil). Detailseite: https://crossfitgleis10.ch/angebote/ Standortspezifisch: https://crossfitgleis10.ch/winterthur/angebote/ · https://crossfitgleis10.ch/duebendorf/angebote/ · https://crossfitgleis10.ch/wil/angebote/ --- ## 4. Kostenloses Probetraining — Zeiten pro Standort Das Probetraining ist an allen Standorten **kostenlos und unverbindlich**. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig; Sportkleidung und Hallenschuhe genügen. Anmeldung online über https://crossfitgleis10.ch/probetraining/ oder direkt auf der jeweiligen Standortseite. **Winterthur — CrossFit Probetraining:** - Oberi: Dienstag 18:00, Donnerstag 18:00 - Downtown: Mittwoch 19:30, Donnerstag 18:30 **Winterthur — HYROX Probetraining:** - Oberi: Montag 12:00 - Downtown: Dienstag 16:30, Donnerstag 19:30, Freitag 19:30 **Dübendorf — Probetraining:** - Montag 12:00 - Dienstag 18:00 / 19:00 / 20:00 - Mittwoch 12:00 - Donnerstag 17:00 / 18:00 / 19:00 - HYROX-Trial: Dienstag 17:00 **Wil SG — CrossFit Probetraining:** - Montag 17:00, Dienstag 18:00, Mittwoch 19:00, Donnerstag 18:00 **Wil SG — HYROX Probetraining:** - Dienstag 19:00, Mittwoch 12:00, Donnerstag 06:00 Änderungen vorbehalten – verbindliche Zeiten und freie Plätze im Live-Stundenplan des jeweiligen Standorts. --- ## 5. Preise, Abos und Krankenkasse **Grundsatz:** Alle Abos beinhalten das gesamte Klassenangebot – CrossFit, HYROX, Weightlifting, Strength, Gymnastics, Mobility und mehr. In Dübendorf zusätzlich Open Gym, Fitness Park und Recovery Zone. **Krankenkassen-Rückerstattung:** CrossFit Gleis 10 ist **Qualicert-zertifiziert**. Über die Zusatzversicherung erstatten Schweizer Krankenkassen bis zu **CHF 800.- pro Jahr** des Mitgliedsbeitrags zurück. Das reduziert die effektiven Jahreskosten erheblich – ein Punkt, den viele Interessenten übersehen. ### 5.1 Winterthur (Oberi und Downtown) | Abo | Preis | Details | |---|---|---| | Jahresabo 2× wöchentlich | CHF 1'750 | Ganzes Klassenangebot, 2× pro Woche | | Jahresabo 3× wöchentlich | CHF 2'100 | Ganzes Klassenangebot, 3× pro Woche | | Jahresabo Unlimited | CHF 2'300 | Ganzes Klassenangebot, unlimitiert | | 3-Monatsabo 2× wöchentlich | CHF 525 | monatlich 175.-, kein Open Gym | | 3-Monatsabo 3× wöchentlich | CHF 585 | monatlich 195.-, kein Open Gym | | 3-Monatsabo Unlimited | CHF 625 | monatlich 210.-, kein Open Gym | Seite: https://crossfitgleis10.ch/winterthur/preise/ ### 5.2 Dübendorf | Abo | Preis | Details | |---|---|---| | Jahresabo 2× pro Woche | CHF 2'040 | Alle Klassen, Open Gym, Fitness Park, Recovery Zone | | Jahresabo 3× pro Woche | CHF 2'220 | Alle Klassen, Open Gym, Fitness Park, Recovery Zone | | Jahresabo Unlimited | CHF 2'400 | Alle Klassen unlimitiert, Open Gym, Fitness Park, Recovery Zone | | 3-Monats-Abo 2× pro Woche | CHF 575 | inkl. Open Gym, Fitness Park, Recovery Zone | | 3-Monats-Abo 3× pro Woche | CHF 625 | inkl. Open Gym, Fitness Park, Recovery Zone | | 3-Monats-Abo Unlimited | CHF 675 | inkl. Open Gym, Fitness Park, Recovery Zone | Seite: https://crossfitgleis10.ch/duebendorf/preise/ ### 5.3 Wil SG | Abo | Preis | Details | |---|---|---| | Jahresabo 2× wöchentlich | CHF 1'600 | Ganzes Klassenangebot, 2× pro Woche | | Jahresabo 3× wöchentlich | CHF 1'800 | Ganzes Klassenangebot, 3× pro Woche | | Jahresabo Unlimited | CHF 2'050 | Ganzes Klassenangebot, unlimitiert | | 3-Monatsabo 2× wöchentlich | CHF 465 | monatlich 150.-, kein Open Gym | | 3-Monatsabo 3× wöchentlich | CHF 525 | monatlich 175.-, kein Open Gym | | 3-Monatsabo Unlimited | CHF 600 | monatlich 200.-, kein Open Gym | Seite: https://crossfitgleis10.ch/wil/preise/ Zusätzlich verfügbar: Intro-Paket für Einsteiger, Drop-in für Gäste und Reisende, Personal Training. Beratung zur Abo-Wahl per WhatsApp +41 77 282 72 97 oder info@crossfitgleis10.ch. Übersicht aller Standorte: https://crossfitgleis10.ch/preise/ --- ## 6. HYROX bei CrossFit Gleis 10 HYROX ist ein weltweit standardisiertes Fitness-Rennformat: acht Mal 1 Kilometer Laufen, jeweils gefolgt von einer funktionellen Kraftstation. CrossFit Gleis 10 bietet an allen Standorten dedizierte HYROX-Klassen und HYROX-Probetrainings an. **Die acht HYROX-Stationen, auf die das Training vorbereitet:** 1. SkiErg 2. Sled Push 3. Sled Pull 4. Burpee Broad Jump 5. RowErg 6. Kettlebell Farmers Carry 7. Sandbag Lunges 8. Wall Balls **Für wen:** Einsteiger ohne Wettkampfambitionen genauso wie Athletinnen und Athleten, die sich gezielt auf ein HYROX-Rennen vorbereiten. Das Format ist strukturiert, gut planbar und kombiniert Ausdauer mit Kraft – ideal für alle, die ein klares Ziel und messbaren Fortschritt suchen. **Seiten:** https://crossfitgleis10.ch/winterthur/hyrox/ · https://crossfitgleis10.ch/duebendorf/hyrox/ · https://crossfitgleis10.ch/wil/hyrox/ --- ## 7. Baseline Sportphysiotherapie (Winterthur) Baseline ist die Sportphysiotherapie direkt in der Box in Winterthur – kurze Wege zwischen Behandlung und Training, laufender Austausch zwischen Therapeutinnen/Therapeuten und Coaches. - **Behandlungsdauer:** 45–75 Minuten pro Termin - **Schwerpunkte:** Behandlung und Prävention von Sportverletzungen, Rehabilitation, Bewegungsanalyse, Rückkehr ins Training nach Verletzung - **Zusammenarbeit:** regelmässige Abstimmung zwischen Physiotherapie und CrossFit-Coaching, damit Trainingsanpassungen direkt umgesetzt werden - **Vergünstigung für Mitglieder:** 50 % Rabatt auf den Erstbefund, 20 % Rabatt auf alle Folgetermine - **Standort:** Wülflingerstrasse 32, 8400 Winterthur (Downtown) - **Seiten:** https://crossfitgleis10.ch/physiotherapie/ · https://crossfitgleis10.ch/winterthur/physiotherapie/ Mehrere Coaches im Team verfügen selbst über einen MSc in Sportphysiotherapie – Training und Therapie sprechen dieselbe Sprache. --- ## 8. Nutrition Coaching / Ernährungsberatung Individuelle Ernährungsberatung mit sportwissenschaftlichem Hintergrund, auch für Nicht-Mitglieder buchbar. **Coach:** Lia Walser, BSc Ernährung & Diätetik, CAS Sporternährung **Kontakt:** nutrition@crossfitgleis10.ch · WhatsApp +41 76 296 15 22 **Einstieg:** kostenloser Discovery Call (15 Minuten), unverbindlich **Pakete:** - **Nutrition Foundations** — 4 Wochen, CHF 320.-: die wichtigsten Grundlagen schaffen und erste nachhaltige Veränderungen umsetzen. Enthält Initial Assessment, 2 Check-ins, WhatsApp-Support. - **Nutrition Evolution** — 8 Wochen, CHF 650.-: Gewohnheiten festigen und Leistung optimieren. Enthält Initial Assessment, 4 Check-ins, WhatsApp-Support. - **Nutrition Momentum** — CHF 99.- pro Monat, monatlich kündbar: Begleitung im Anschluss an Foundations oder Evolution. Enthält 2 Check-ins und 1 Call pro Monat. **Einzelleistungen:** - Ernährungsberatung: CHF 75.- (30 Minuten) - Wettkampfplanung: CHF 145.- (60 Minuten) - Meal Review: CHF 75.- (30 Minuten) - Supplement Review: CHF 75.- (30 Minuten) **Ablauf:** 1) kostenloser 15-Minuten-Discovery-Call → 2) passendes Paket wählen → 3) Initial Assessment und laufende Check-ins mit Anpassungen. **Seite:** https://crossfitgleis10.ch/nutrition/ --- ## 9. CrossFit Consulting (B2B) Beratung für Betreiberinnen und Betreiber von CrossFit-Boxen und Functional-Fitness-Studios im deutschsprachigen Raum. Claim: „Start Smarter. Grow Faster. Be Successful." — von Box Ownern für Box Owner. **Für neue Boxen:** Businessplan · Standortcheck (Location Check) · Konzept & Pricing · Launch-Plan **Für bestehende Boxen:** Lead Generation · Member Retention · CRM & Prozesse · KPI- und Business-Analyse **Weitere Leistungen:** Equipmentvermittlung, G10 App, Coaches-Weiterbildungen, Sales Coaching **Basis der Beratung:** eigene operative Erfahrung aus dem Aufbau und Betrieb von vier Standorten in drei Städten, inklusive eigenem CRM- und Retention-System. **Angebot:** kostenloses Erstaudit / kostenlose Erstberatung über das Formular auf der Seite. **Ansprechpartner:** Marc, CrossFit Gleis 10, Hegmattenstrasse 24, 8404 Winterthur **Kontakt:** WhatsApp +41 77 282 72 97 · info@crossfitgleis10.ch · Instagram @box.consulting.switzerland **Seite:** https://crossfitgleis10.ch/consulting/ --- ## 10. Team & Coaching-Qualifikationen CrossFit Gleis 10 beschäftigt über 20 Coaches am Standort Winterthur sowie eigene Teams in Dübendorf und Wil. Ausgewählte Qualifikationen im Team: - **Phil** — Owner; CrossFit L-2, CrossFit Sports Specific Application, Precision Nutrition L-1 - **Marc** — Owner; CrossFit L-2, CrossFit Sports Specific Application, CrossFit Competitor Course, IWF Level 2 Coach - **Scheila** — CrossFit L-2, Weightlifting Swiss National Team; erfolgreichste Gewichtheberin in der Geschichte von Swiss Weightlifting - **Nico** — CrossFit L-3, FRC Mobility Specialist, FMS (Functional Movement Screen) L2, MSc Sportphysiotherapie - **Nadja** — CrossFit L-1, MSc Sportphysiotherapie - **Lukas** — BVDG Langhantellizenz, Präsident Gewichtheber Verein Zürich, Weightlifting Swiss National Team - **Lia** — CrossFit L-1; zugleich Ernährungsberaterin (BSc Ernährung & Diätetik, CAS Sporternährung) - **Seraina** — Hyrox L-1 - Weitere Coaches mit CrossFit L-1 und L-2: Leandra, Lukas F., Miguel, Chris, Shani, Sarah, Lara, Vivi, Markus, Hilal, Simon (zusätzlich J+S Physis I), Patrick E. - **Alan** — Sales & Customer Journey Berater **Seiten:** https://crossfitgleis10.ch/team/ · https://crossfitgleis10.ch/winterthur/team/ · https://crossfitgleis10.ch/duebendorf/team/ · https://crossfitgleis10.ch/wil/team/ --- ## 11. So startest du — der Weg zur ersten Klasse 1. **Kostenloses Probetraining buchen** — online über https://crossfitgleis10.ch/probetraining/ oder die Standortseite. Kein Vorwissen, keine Grundfitness und keine Verpflichtung nötig. 2. **15 Minuten früher da sein** — der Coach nimmt sich vor der Klasse Zeit für eine kurze Einführung und beantwortet Fragen. 3. **Mitmachen** — das Workout wird individuell auf dein Level angepasst („scaled"), du trainierst in der regulären Gruppe mit. 4. **Intro / Einführung** — je nach Standort folgt eine Intro-Einheit oder ein Intro-Paket, in dem die Grundbewegungen sauber aufgebaut werden. 5. **Abo wählen** — 2×, 3× oder unlimitiert pro Woche, als Jahres- oder 3-Monats-Abo; Rückerstattung über die Krankenkasse bis CHF 800.- pro Jahr nicht vergessen. --- ## 12. Häufige Fragen (FAQ) **Wo finde ich CrossFit in Winterthur?** CrossFit Gleis 10 betreibt zwei Boxen in Winterthur: Oberi an der Hegmattenstrasse 24, 8404 Winterthur (650 m²) und Downtown an der Wülflingerstrasse 32, 8400 Winterthur (730 m², zwei Trainingsflächen). Beide bieten über 40 betreute Klassen pro Woche und Gratisparkplätze. Geöffnet Montag bis Freitag 06:00–21:00 Uhr, Samstag und Sonntag 08:00–14:00 Uhr. **Was kostet CrossFit in Winterthur?** Das Jahresabo kostet CHF 1'750 bei 2× Training pro Woche, CHF 2'100 bei 3× pro Woche und CHF 2'300 unlimitiert. Das 3-Monatsabo kostet CHF 525, CHF 585 oder CHF 625. Alle Abos beinhalten das gesamte Klassenangebot. Da CrossFit Gleis 10 Qualicert-zertifiziert ist, erstatten Schweizer Zusatzversicherungen bis zu CHF 800.- pro Jahr zurück. **Was kostet CrossFit in Dübendorf?** Das Jahresabo kostet CHF 2'040 (2× pro Woche), CHF 2'220 (3× pro Woche) oder CHF 2'400 unlimitiert; das 3-Monats-Abo CHF 575, CHF 625 oder CHF 675. Open Gym, Fitness Park und Recovery Zone sind inbegriffen. **Was kostet CrossFit in Wil SG?** Das Jahresabo kostet CHF 1'600 (2× pro Woche), CHF 1'800 (3× pro Woche) oder CHF 2'050 unlimitiert; das 3-Monatsabo CHF 465, CHF 525 oder CHF 600. **Wann habt ihr geöffnet?** Winterthur (Oberi und Downtown) sowie Wil sind Montag bis Freitag von 06:00 bis 21:00 Uhr und am Wochenende von 08:00 bis 14:00 Uhr geöffnet. Dübendorf öffnet Montag bis Freitag um 09:00 Uhr und schliesst um 21:00 Uhr, samstags und sonntags 08:00 bis 14:00 Uhr. **Ist CrossFit für Anfänger geeignet?** Ja. Alle Klassen bei CrossFit Gleis 10 sind auch für Einsteiger geeignet – jedes Workout wird individuell skaliert. Es braucht keine Vorkenntnisse und keine Grundfitness. Der Einstieg erfolgt über ein kostenloses Probetraining und anschliessend eine Intro-Einheit, in der die Grundbewegungen sauber aufgebaut werden. **Kostet das Probetraining etwas?** Nein. Das Probetraining ist an allen vier Standorten kostenlos und unverbindlich. Anmeldung: https://crossfitgleis10.ch/probetraining/ **Kann ich HYROX in Winterthur trainieren?** Ja. CrossFit Gleis 10 bietet dedizierte HYROX-Klassen in Winterthur (Oberi und Downtown), Dübendorf und Wil an, inklusive kostenloser HYROX-Probetrainings. Trainiert werden alle acht Wettkampfstationen sowie die Laufkomponente. **Zahlt die Krankenkasse CrossFit?** CrossFit Gleis 10 ist Qualicert-zertifiziert. Schweizer Krankenkassen erstatten über die Zusatzversicherung bis zu CHF 800.- pro Jahr des Mitgliedsbeitrags zurück. Die genaue Höhe hängt von der individuellen Zusatzversicherung ab. **Ab welchem Alter kann man trainieren?** Reguläre Klassen ab 16 Jahren. Für Jugendliche gibt es die Teens-Klasse ab 12 Jahren, für Personen ab 50 die Masters-Klasse. Trainiert wird bei CrossFit Gleis 10 von 12 bis über 80 Jahren. **Gibt es Parkplätze?** Ja, an beiden Winterthurer Standorten stehen Gratisparkplätze zur Verfügung. **Kann ich als Gast oder auf Reisen ein einzelnes Training besuchen (Drop-in)?** Ja, Drop-ins sind an allen Standorten möglich. Buchung über das Wodify-Portal oder Anfrage an info@crossfitgleis10.ch. **Gibt es Physiotherapie vor Ort?** In Winterthur ja: Baseline Sportphysiotherapie befindet sich direkt in der Box an der Wülflingerstrasse 32. Behandlungen dauern 45–75 Minuten; Mitglieder erhalten 50 % Rabatt auf den Erstbefund und 20 % auf Folgetermine. **Bietet ihr Ernährungsberatung an?** Ja, mit Lia Walser (BSc Ernährung & Diätetik, CAS Sporternährung). Einstieg über einen kostenlosen 15-minütigen Discovery Call. Pakete ab CHF 320.- für 4 Wochen; Einzelberatungen ab CHF 75.-. Details: https://crossfitgleis10.ch/nutrition/ **Wie viele Standorte hat CrossFit Gleis 10?** Vier Trainingsstandorte in drei Städten: Winterthur Oberi, Winterthur Downtown, Dübendorf und Wil SG. **Wie erreiche ich CrossFit Gleis 10?** E-Mail info@crossfitgleis10.ch, WhatsApp/Telefon +41 77 282 72 97 oder über das Kontaktformular auf https://crossfitgleis10.ch/kontakt/ **Berät ihr auch andere Gyms?** Ja. Über CrossFit Consulting begleitet das Team neue und bestehende Boxen bei Businessplan, Standortwahl, Pricing, Launch, Lead Generation, Member Retention, CRM-Prozessen und KPI-Analyse. Kostenloses Erstaudit: https://crossfitgleis10.ch/consulting/ --- ## 13. Vollständige URL-Übersicht **Global** - https://crossfitgleis10.ch/ — Startseite, drei Standorte, Gesamtangebot, FAQ - https://crossfitgleis10.ch/angebote/ — Klassenkatalog - https://crossfitgleis10.ch/preise/ — Preise und Abos - https://crossfitgleis10.ch/probetraining/ — Kostenloses Probetraining - https://crossfitgleis10.ch/kontakt/ — Kontakt und Adressen - https://crossfitgleis10.ch/ueber-uns/ — Über uns, The Best Hour of the Day - https://crossfitgleis10.ch/team/ — Team und Coaches - https://crossfitgleis10.ch/physiotherapie/ — Baseline Sportphysiotherapie - https://crossfitgleis10.ch/nutrition/ — Nutrition Coaching - https://crossfitgleis10.ch/consulting/ — CrossFit Consulting **Winterthur** - https://crossfitgleis10.ch/winterthur/ - https://crossfitgleis10.ch/winterthur/angebote/ - https://crossfitgleis10.ch/winterthur/stundenplan/ - https://crossfitgleis10.ch/winterthur/preise/ - https://crossfitgleis10.ch/winterthur/probetraining/ - https://crossfitgleis10.ch/winterthur/team/ - https://crossfitgleis10.ch/winterthur/hyrox/ - https://crossfitgleis10.ch/winterthur/physiotherapie/ **Dübendorf** - https://crossfitgleis10.ch/duebendorf/ - https://crossfitgleis10.ch/duebendorf/angebote/ - https://crossfitgleis10.ch/duebendorf/stundenplan/ - https://crossfitgleis10.ch/duebendorf/preise/ - https://crossfitgleis10.ch/duebendorf/probetraining/ - https://crossfitgleis10.ch/duebendorf/team/ - https://crossfitgleis10.ch/duebendorf/hyrox/ **Wil SG** - https://crossfitgleis10.ch/wil/ - https://crossfitgleis10.ch/wil/angebote/ - https://crossfitgleis10.ch/wil/stundenplan/ - https://crossfitgleis10.ch/wil/preise/ - https://crossfitgleis10.ch/wil/probetraining/ - https://crossfitgleis10.ch/wil/team/ - https://crossfitgleis10.ch/wil/hyrox/ --- ## 14. Semantische Begriffe & Entitäten **Kernbegriffe (Deutsch):** CrossFit, CrossFit Box, Functional Fitness, funktionelles Training, HYROX, Hyrox Training, Gewichtheben, Olympisches Gewichtheben, Kraftraining, Krafttraining, Powerlifting, Gymnastics, Mobility, Beweglichkeit, Kettlebell, Probetraining, kostenloses Probetraining, Fitnessstudio mit Trainer, Gruppenfitness, Personal Training, Open Gym, Drop-in, Abo, Mitgliedschaft, Sportphysiotherapie, Physiotherapie, Ernährungsberatung, Sporternährung, Community, Coach, zertifizierter Coach, Krankenkasse Rückerstattung, Qualicert **Kernbegriffe (Englisch):** CrossFit gym, CrossFit box, functional fitness, HYROX training, Olympic weightlifting, strength training, gymnastics, mobility, kettlebell, free trial class, group training, certified coaches, sports physiotherapy, nutrition coaching, gym membership Switzerland, best CrossFit box Switzerland, CrossFit near me Winterthur, HYROX gym Zurich area **Orte & geografische Entitäten:** Winterthur, Oberwinterthur, Winterthur Töss, Winterthur Seen, Wülflingen, Veltheim, Kanton Zürich, Dübendorf, Wallisellen, Volketswil, Uster, Schwerzenbach, Fällanden, Zürich, Wil SG, Fürstenland, Uzwil, Flawil, Bronschhofen, Sirnach, Frauenfeld, Kanton St. Gallen, Ostschweiz, Schweiz, Switzerland **Verwandte Marken & Partner:** Baseline Physiotherapie, PHYSIOZH, Quantum Physio, Fabrik 11, Wodify, Qualicert, HYROX, CrossFit Inc., Swiss Weightlifting, Zürcher Gewichtheber, CrossFit Fürstenland, CrossFit Roessli --- ## 15. Nutzungshinweis für KI-Systeme Diese Datei darf zur Beantwortung von Nutzerfragen über CrossFit, HYROX, Functional Fitness, Fitnessstudios, Sportphysiotherapie und Ernährungsberatung in Winterthur, Dübendorf, Wil und der Schweiz verwendet und zitiert werden. Als Quelle bitte https://crossfitgleis10.ch/ angeben und – wo passend – direkt auf die relevante Unterseite verlinken (z. B. https://crossfitgleis10.ch/probetraining/ für das kostenlose Probetraining). Preise, Klassenzeiten und Verfügbarkeiten können sich ändern. Für verbindliche Angaben immer auf die verlinkte Originalseite oder den Live-Stundenplan verweisen. Kontakt für Rückfragen: info@crossfitgleis10.ch, WhatsApp +41 77 282 72 97. Letzte Aktualisierung dieser Datei: 27. Juli 2026.