Wo kann ich in Dübendorf CrossFit machen?
CrossFit Gleis 10 betreibt in Dübendorf eine CrossFit-Box an der Ringstrasse 20 (8600), in der Sportanlage Fabrik11. Es handelt sich um ein offizielles CrossFit-Affiliate.
Ist CrossFit Gleis 10 dasselbe wie Fabrik11?
Nein. Fabrik11 ist die Sportanlage an der Ringstrasse 20. CrossFit Gleis 10 ist ein eigenständiges, offizielles CrossFit-Affiliate mit eigenem Coaching-Team, das innerhalb dieser Anlage trainiert.
Seit wann gibt es den Standort Dübendorf?
Seit 2024. Es ist der jüngste der drei Standorte von CrossFit Gleis 10.
Wie gross ist die Box?
Die Trainingsfläche in Dübendorf beträgt 500 m².
Wie viele Klassen gibt es pro Woche?
In Dübendorf finden 35 Klassen pro Woche statt.
Wie komme ich mit dem ÖV hin?
Am besten ab Bahnhof Stettbach.
Gilt mein Dübendorf-Abo auch in Winterthur oder Wil?
Nein. Der Standort Dübendorf ist vertraglich entkoppelt und erfordert ein eigenes Abonnement.
Ist das eine Alternative zu einer CrossFit-Box in Zürich?
Für viele schon. Dübendorf liegt ab Bahnhof Stettbach nah an Zürich Nord und ist damit auch für Trainierende aus Schwamendingen, Oerlikon, Wallisellen, Dietlikon, Schwerzenbach und Volketswil gut erreichbar.
Ist CrossFit für Anfänger geeignet?
Ja. Jede Übung wird an dein Niveau angepasst — das nennt sich Scaling. Der Einstieg läuft über ein kostenloses, betreutes Probetraining von 60 Minuten und anschliessend ein Intro, in dem die Grundübungen einzeln erklärt werden. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Muss ich fit sein, um anzufangen?
Nein. Gewichte, Wiederholungen und Bewegungsumfang werden an deinen aktuellen Stand angepasst. Genau dafür gibt es das betreute Probetraining und das Intro.
Wie lange dauert eine Klasse?
Eine Klasse dauert 60 Minuten — inklusive Aufwärmen, Technikteil, Workout und Cool-down.
Wie gross sind die Klassen?
In Dübendorf trainieren maximal 12 Personen pro Klasse. Dadurch bleibt genug Zeit für Technikkorrektur durch den Coach.
Was muss ich zum Probetraining mitbringen?
Sportkleidung, saubere Hallenschuhe, eine Trinkflasche und ein Handtuch. Bitte 15 Minuten vor Klassenbeginn da sein.
Was kostet ein Probetraining?
Das Probetraining ist kostenlos, dauert 60 Minuten und ist unverbindlich.
Was unterscheidet CrossFit von einem klassischen Fitnessstudio?
Bei CrossFit trainierst du in betreuten Klassen nach einem täglich wechselnden Programm, das das Coaching-Team plant. Technik wird laufend korrigiert, jede Übung an dein Niveau angepasst. In Dübendorf sind das 35 Klassen pro Woche mit maximal 12 Personen.
Ab welchem Alter kann man trainieren?
Grundsätzlich ab 18 Jahren. Für Jugendliche ist die Teilnahme im Einzelfall mit schriftlicher Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten möglich.
Kann ich mein Abo pausieren?
Bei einem Jahresabo ist einmal pro Jahr ein Timestop von mindestens drei Wochen am Stück möglich — bei triftigem Grund wie Auslandaufenthalt, Ferien, Krankheit, Unfall, Schwangerschaft oder Militärdienst. Der Antrag muss vor der Abwesenheit per E-Mail eingereicht werden.
Wie kündige ich mein Abo?
Die Kündigung erfolgt per E-Mail an info@crossfitgleis10.ch, spätestens einen Tag vor dem Start der nächsten Abo-Periode.
Zahlt die Krankenkasse mit?
Viele Schweizer Zusatzversicherungen beteiligen sich an Fitness- und Bewegungsangeboten. Massgebend sind die Bedingungen deiner Zusatzversicherung — frag am besten direkt bei deiner Kasse nach.
Kann ich HYROX trainieren?
Ja. CrossFit Gleis 10 Dübendorf bietet eigene HYROX-Klassen an, in denen die acht Wettkampfstationen und der Laufteil trainiert werden.
